aktywny senior

Aktywny seniorAktywny senior ćwiczenia

Ćwiczenie nr 1

ROSNĘ – OPADAM Pozycja do wykonania ćwiczenia: siedzącaIlość powtórzeń: 10Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz: stabilne miejsce do siedzenia np. krzesło, kanapa,

Read More
error

Jeżeli artykuł Ci się podoba, to prosimy udostępnij go innym. :)

Skip to content