Strefa 50+Strefa 50+

BUDOWANIE ODPORNOŚCI ORGANIZMU A DIETA

8 kwietnia 20218 kwietnia 2021 Cocomac Brak komentarzy co jeść aby mieć odporność, dieta budująca odporność, odporność organizmu

Jak dietą wpływać na odporność organizmu Zarówno niedożywienie, jak i przekarmienie osłabiają działanie naszego układu immunologicznego. Sprawdź, co konkretnie powinno

Czytaj dalej

Aleksandra Bartoś Dieta Jedzenie Strefa 50+ Zdrowie

BEAUTY FOOD

5 kwietnia 20215 kwietnia 2021 Cocomac Brak komentarzy beauty food, eliksir młodości, młody wygląd, odbudowa komórek, piękna skóra, skóra, wieczna młodność, zatrzymać czas

Czy możemy powstrzymać upływ czasu? Chyba wszyscy co jakiś czas zastanawiamy się czy istnieje jakiś złoty środek, rewelacyjny krem czy

Czytaj dalej

Dieta Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

A MOŻE GŁODÓWKA

1 kwietnia 20211 kwietnia 2021 Cocomac Brak komentarzy dieta dash, głodówka, nadwaga, terapia nadciśnienia

Dieta DASH nie zadziałała? Może zafunduj sobie krótką głodówkę! Dieta DASH to element leczenia osób z zespołem metabolicznym, zwłaszcza otyłych;

Czytaj dalej

Dieta Jedzenie Polecane Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

JAJKO SKARBEM NATURY

30 marca 20211 kwietnia 2021 Cocomac Brak komentarzy cholesterol, jaja ekologiczne, jajka, pisanki, świąteczne potrawy, święta, witaminy, zdrowe jajka

Jajko daje prezenty dla zdrowia Jajka to prawdziwy skarb natury: zawierają niemal wszystkie kluczowe dla człowieka witaminy i mikroelementy oraz

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Styl Życia Zdrowie

KATASTROFA STOMATOLOGICZNA

18 marca 202119 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy choroby przyzębia, gabinet stomatologiczny, katastofa stomatologiczna, próchnica zębów, stomatolog, szczotkowanie zębów

Wyższa zapadalność na próchnicę i bardziej zaawansowane choroby dziąseł Rok po pierwszych blokadach dentyści na całym świecie konfrontują się z

Czytaj dalej

Strefa 50+ Zdrowie

ENDOMETRIOZA – CZYM JEST

18 marca 202118 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy co to jest endometrioza, endometrioza, leczenie endometriozy, rozpoznanie

Fakty o endometriozie Marzec to Miesiąc Świadomości Endometriozy. To doskonały czas, by przyjrzeć się bliżej tej podstępnej, bo dającej niespecyficzne

Czytaj dalej

Strefa 50+ Zdrowie

DDA – DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW

16 marca 202117 marca 2021 Cocomac alkoholizm, dda, ddd, dorosłe dzieci alkoholików, dyfunkcja, uzależnienie

Syndrom DDA lub DDD: dziedzictwo wzrastania w dysfunkcyjnej rodzinie Z uwagi na bardzo duże rozpowszechnienie choroby alkoholowej, jest bardzo wiele

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

HALUKSY – KOŚLAWE PALUCHY

14 marca 202121 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy haluksy, koślawy paluch, paluchy koślawe

Czy haluksom można zapobiegać? Zniekształcenie stopy może być nabyte albo wrodzone. Charakterystyczne dla haluksów jest koślawe ustawienie palucha i szpotawe (czyli

Czytaj dalej

Kiedy do psychologa, a kiedy do psychiatry

Psychologia Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

KIEDY DO PSYCHIATRY, A KIEDY DO PSYCHOLOGA

10 marca 202111 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy depresja, leczenie depresji, leczenie psychiatryczne, psychiatr, psycholog, psychoterapia

Bezsenność, niemożność odczuwania radości, poprawianie nastroju za pomocą używek, ataki paniki, nadmierna podejrzliwość, apatia, wybuchy gniewu i złości, problemy z

Czytaj dalej

Kobieta Strefa 50+ Styl Życia Zdrowie

OSTROŻNIE ZE SZPILKAMI

10 marca 202121 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy ból stóp, chodzenie na obcasach, chodzenie w szpilkach, nerwiak mortona, podologia, stopy, szpilki, wysokie obcasy

Lubisz chodzić w szpilkach? Aż 49 proc. młodych kobiet na co dzień zakłada szpilki. Tymczasem chodzenie w butach na obcasach

Czytaj dalej

Dieta Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

UWAGA NA DIETY Z INTERNETU

9 marca 20219 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy dieta cud z internetu, dieta z internetu, uwaga na diety z internetu

Blogi, portale internetowe pełne są porad dotyczących zdrowego odżywiania i diet wspomagających leczenie różnych schorzeń. Jak poruszać się w tym

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

NIESWOISTE ZAPALENIA JELIT

9 marca 20219 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy choroba leśniowskiego-crohna, choroba trzewna, flora bakteryjna jelit, nieswoiste zapalenia jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Nieswoiste zapalenia jelit – czy można im zapobiegać Są podstępne, dokuczliwe i nieuleczalne. Mimo to, najczęściej można się nauczyć z

Czytaj dalej

Aleksandra Bartoś Dieta Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

DIETA I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – ZNACZENIE W LECZENIU CUKRZYCY

8 marca 20218 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy aleksandra bartoś, cukrzyca, cukrzyca typu 2, diabetologia, dieta, dietetyk warszawa, jak się odchudzić, nadwaga, odchudzanie, otyłość

Węglowodany (złożone), ćwiczenia i endorfiny Cukrzyca charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi na skutek upośledzonego działania lub wydzielania insuliny. To

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

LĘK PRZED KOLONOSKOPIĄ

6 marca 20216 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy badanie jelita grubego, kolonoskopia, kolonoskopowe badania profilaktyczne, profilaktyka

Sześć powodów, by pokonać lęk przed kolonoskopią Polacy obawiają się kolonoskopii, choć ratuje przed zachorowaniem, a także śmiercią z powodu

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

NORMALNIE ŻYĆ ZE STOMIĄ

6 marca 20216 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy choroba jelit, choroba leśniowskiego-crohna, guz jelita grubego, nieswoiste zapalenie jelit, operacja, stomia, układ pokarmowy choroba

Stomia – normalnie żyć Stomia nie stanowi przeszkody w prowadzeniu normalnego życia czy nawet intensywnego uprawiania sportu. Dobrze też wiedzieć,

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

CHOROBA JELIT NIE WYKLUCZA ATRAKCYJNOŚCI

6 marca 20219 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy choroba jelit, choroba leśniowskiego-crohna, nieswoiste zapalenie jelit, układ pokarmowy choroba

Agata Młynarska wie o tym Wyobrażasz sobie, że podczas randki nie zdążysz do toalety? Męczące i niespodziewane biegunki, wydawanie krępujących

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

ŚWIATOWY TYDZIEŃ JASKRY

3 marca 202122 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy badanie ciśnienia oka, jak leczyć jaskrę, Jaskra, jaskra - czynniki ryzyka, utrata wzroku

Zbadaj, czy nie masz jaskry W Światowym Tygodniu Jaskry, który przypada na dni od 7 do 13 marca, w wybranych

Czytaj dalej

Aleksandra Bartoś Dieta Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

OLEJ PALMOWY

21 lutego 20218 marca 2021 Cocomac Brak komentarzy aleksandra bartoś, dieta, dietetyk warszawa, nadwaga, olej palmowy, palma olejowa, tłuszcz palmowy

Oleje egzotyczne część II Olej palmowy Oleju palmowego nie lubią ani dietetycy, ani kardiolodzy, nie ma też najlepszej opinii Narodowego

Czytaj dalej

Pies Strefa 50+ Strefa Seniora Zwierzęta

PIES DLA SENIORA

17 lutego 202117 lutego 2021 Cocomac jaka rasa psa dla seniora, pies najlepszym przyjacielem, piesek dla seniora, psi towarzysz seniora

Pies najlepszym przyjacielem babci i dziadka? Terapię osób z demencją i chorobą Alzheimera mogą wspomóc zwierzęta. Lubiany zwierzak może też

Czytaj dalej

Psychologia Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

FAKTY I MITY O SEKSIE SENIORÓW

16 lutego 202116 lutego 2021 Cocomac Brak komentarzy miłość seniorów, seks seniorów, seks w późniejszym wieku

Mówi się o nim mało i niechętnie. Ale dla wielu osób w starszym wieku stanowi źródło satysfakcji i radości życia.

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

ZDROWY SEN

16 lutego 202116 lutego 2021 Cocomac 1 Komentarz bezsenność, jak przespać całą noc, leczenie bezsenności, problemy z zasypianiem, przerywany sen, zdrowy sen

Co robić, by się wysypiać? Przyczyną kłopotów ze snem może być niewłaściwy tryb życia albo brak odpowiedniej dawki światła słonecznego

Czytaj dalej

Psychologia Strefa 50+ Strefa Seniora Zdrowie

PO CO NAM PSYCHOTERAPIA

13 lutego 202113 lutego 2021 Cocomac Brak komentarzy psychoanaliza, psycholog, psycholożka, psychotarapia, terapia psychologiczna

Psychoterapia to nie rozmowa z przyjaciółką Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie

Czytaj dalej

Psychologia Strefa 50+ Zdrowie

UZALEŻNIENIE A MIŁOŚĆ

13 lutego 202113 lutego 2021 Cocomac alkoholizm, miłość, nołogi, święto zakochanych, walentynki, walka z nałogami

Uzależnienie ma wpływ na miłość. Każde. Walentynki – święto zakochanych. Czy uzależnienia wpływają na jakość związków? W Polsce co piąta

Czytaj dalej

Strefa 50+ Strefa Seniora Styl Życia

PORTRET GENERACJI 50+

13 lutego 202114 kwietnia 2021 Cocomac Brak komentarzy 50+, generacja 50+, jakość życia, pięćdziesiąt plus, pięćdziesięciolatkowie, satysfakcja, strefa 50+, zdrowie

Naukowcy pracują nad portretem generacji 50+ w Europie Naukowcy przygotowują regularnie portret generacji osób po 50. roku życia. – W

Czytaj dalej

Dieta Jedzenie Strefa 50+ Styl Życia Zdrowie

O PĄCZKACH I TŁUSTYM CZWARTKU

13 lutego 202113 lutego 2021 Cocomac dieta, historia pączków, ile kalorii ma pączek, otyłość, pączki z marketu, pączki z piekarni, przepis na pączki vegańskie, tłusty czwartek

Tłusty czwartek to jeden z dni tradycyjnie świętowanych w Polsce, wypadający według kalendarza chrześcijańskiego w ostatni czwartek przed wielkim postem,

Czytaj dalej