WYPALENI RODZICE
Wypalenie rodzicielskie Przedłużająca się pandemia szczególnie dotyka rodziców, którzy łączą zdalną pracę zawodową z całodzienną opieką nad dziećmi i edukacją
Czytaj dalej
Psychologia
SUROWY STYL RODZICIELSTWA SZKODZI
Surowy styl rodzicielstwa może zmniejszyć mózg dziecka? To FAKT! Surowe rodzicielstwo, wyrażające się wybuchami złości rodzica, częstym karceniem, klapsami czy
Czytaj dalej
KIEDY DO PSYCHIATRY, A KIEDY DO PSYCHOLOGA
Bezsenność, niemożność odczuwania radości, poprawianie nastroju za pomocą używek, ataki paniki, nadmierna podejrzliwość, apatia, wybuchy gniewu i złości, problemy z
Czytaj dalej
FAKTY I MITY O SEKSIE SENIORÓW
Mówi się o nim mało i niechętnie. Ale dla wielu osób w starszym wieku stanowi źródło satysfakcji i radości życia.
Czytaj dalej
UDRĘKA PERFEKCJONISTY
Perfekcjoniści nieustannie walczą Perfekcjonista ma tendencję definiować sukces jako 100 procent wykonania zamierzeń i planów. Wszystko, co jest poniżej, to
Czytaj dalej
PO CO NAM PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia to nie rozmowa z przyjaciółką Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie
Czytaj dalej
UZALEŻNIENIE A MIŁOŚĆ
Uzależnienie ma wpływ na miłość. Każde. Walentynki – święto zakochanych. Czy uzależnienia wpływają na jakość związków? W Polsce co piąta
Czytaj dalej
WYPALENIE U OPIEKUNÓW OSÓB STARSZYCH
Opiekunowie rodzinni osób starszych – zagrożeni wypaleniem i depresją Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego
Czytaj dalej
MENOPAUZA NIE OZNACZA UTRATY KOBIECOŚCI
To jak przechodzimy menopauzę ściśle powiązane jest z naszą osobowością – jeśli zawsze byłaś emocjonalna, to możliwe, że w tym
Czytaj dalej
PRZEWLEKŁE ZMĘCZENIE
Przewlekłe zmęczenie: 10 najczęstszych przyczyn Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy
Czytaj dalej
KTO MOŻE ZOSTAĆ EKSTREMISTĄ
Wszyscy możemy być ekstremistami? Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm Szaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei…
Czytaj dalej
ŚPIEW TO ZDROWIE
Wyśpiewaj sobie zdrowie! Poprawia nastrój, zmniejsza poczucie osamotnienia, może nawet usprawniać pamięć i zdolności poznawcze. Działa szczególnie dobrze, gdy dzieli
Czytaj dalej
DEPRESJA WIEKU PODESZŁEGO
Przesuwaj kolejne strony za pomocą strzałek ↑ ↓ znajdujących się nad i pod dokumentem.
Czytaj dalej
PRZEMOC WOBEC SENIORA
Przemoc wobec osób starszych. Najczęściej ze strony opiekuna W 2015 roku 43 proc. ankietowanych Polaków przyznało, że zna przypadek stosowania
Czytaj dalej
USUWANIE ZŁYCH NAWYKÓW
Psycholog o usuwaniu złych nawyków: każde nasze działanie ma jakiś cel Nie każde działanie nawykowe może wydawać się sensowne. Ale
Czytaj dalej
ZESTARZEĆ SIĘ DOBRZE
Psychoedukacja pomaga dobrze się zestarzeć Pogodna jesień życia to obraz aktywnego, dbającego o zdrowie emeryta. Co zrobić, aby starsze osoby
Czytaj dalej
BIAŁE MAŁŻEŃSTWA
Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą: białe związki Kochają się, pragną siebie, ale nie mają pełnego współżycia
Czytaj dalej
BEZRADNOŚĆ – WYNIOSŁEŚ JĄ Z DOMU?
Bezradność. Nauczyć się jej można w dzieciństwie Są ludzie, którzy w sytuacjach pozornie bez wyjścia próbują na wszelkie sposoby znaleźć
Czytaj dalej
GDY DOPADA CIĘ SMUTEK
Jak sobie pomóc, gdy dopada Cię smutek Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie
Czytaj dalej
CZY MASZ JUŻ PROBLEM Z ALKOHOLEM
Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w
Czytaj dalej
CHOROBA ALZHEIMERA CZY ZWYKŁE STARZENIE SIĘ
Choroba Alzheimera czy zwykłe starzenie się – sprawdź różnice Efektem wydłużania się życia jest coraz częściej rozpoznawana choroba Alzheimera. Nie
Czytaj dalej
ATAKI PANIKI TO NIE FANABERIA
Ataki paniki to nie fanaberia; w pandemii jest ich więcej Kobieta idzie ulicą, czuje się dobrze. Nie dzieje się nic
Czytaj dalej
TRENUJ SWÓJ MÓZG
Kilka ćwiczeń poprawiających kondycję mózgu W czasie pandemii wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co
Czytaj dalej
PATRZENIE NA RYBKI W AKWARIUM USPOKAJA?
To FAKT! Naukowcy z brytyjskiego National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter dowiedli, że regularne przyglądanie się akwariowym
Czytaj dalej
INFODEMIA – NASILENIE FAKE NEWS
Eksperci: infodemia ma swoje źródło w mechanizmach ludzkiej psychiki Fake newsy zagarniają coraz to nowe obszary tematyczne i zaczynają wpływać
Czytaj dalej
PŁODOWY ZESPÓŁ POALKOHOLOWY – DA SIĘ WSPOMÓC ROZWOJ
Występuje częściej niż autyzm i zespół Downa. Płodowy zespół alkoholowy – FASD – to całe spektrum wrodzonych zaburzeń o różnej
Czytaj dalej
DLACZEGO NIEKTÓRZY LUDZIE SIĘ OKALECZAJĄ?
Nawet jedna piąta Polaków może się umyślnie okaleczać – ocenia Marta Korporowicz, doktorantka Instytutu Psychologii UŁ. Analizuje ona zjawisko autoagresji
Czytaj dalej
ŚWIATŁO ZAMIAST TABLETKI?
O tym, że światłem leczy się sezonowe zaburzenia nastroju zapewne większość ludzi już słyszała. Okazuje się jednak, że fotony mają
Czytaj dalej
COVID- 19 GROŹNY DLA PSYCHIKI MŁODYCH LUDZI
Nie ma tu niespodzianki – podobne doniesienia płyną z całego świata: pandemia doprowadziła wiele osób w Polsce do kryzysu psychicznego.
Czytaj dalej
PORADY DOTYCZĄCE OPIEKI NAD KIMŚ, Z KIM MIESZKASZ
Jeśli zapewniasz opiekę i wsparcie starszej osobie, z którą mieszkasz, możesz się zastanawiać, jak nadal bezpiecznie się nią opiekować podczas
Czytaj dalej
