BABCIOM ZAWDZIĘCZAMY DŁUŻSZE ŻYCIE
Dzięki babciom ludzie żyją dłużej Średnia długość życia człowieka zaczęła stopniowo, w trakcie ewolucji naszego gatunku, wydłużać się. A stało
Czytaj dalej
Strefa Seniora
BABCIE I DZIADKOWIE W ŚWIECIE ZWIERZĄT
„Babcine” zachowania u zwierząt nie są regułą, zdarzają się sporadycznie. Potomstwo swojego potomstwa karmią orki, a niektóre małpy i słonice
Czytaj dalej
PIES DLA SENIORA
Pies najlepszym przyjacielem babci i dziadka? Terapię osób z demencją i chorobą Alzheimera mogą wspomóc zwierzęta. Lubiany zwierzak może też
Czytaj dalej
FAKTY I MITY O SEKSIE SENIORÓW
Mówi się o nim mało i niechętnie. Ale dla wielu osób w starszym wieku stanowi źródło satysfakcji i radości życia.
Czytaj dalej
ZDROWY SEN
Co robić, by się wysypiać? Przyczyną kłopotów ze snem może być niewłaściwy tryb życia albo brak odpowiedniej dawki światła słonecznego
Czytaj dalej
PO CO NAM PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia to nie rozmowa z przyjaciółką Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie
Czytaj dalej
PORTRET GENERACJI 50+
Naukowcy pracują nad portretem generacji 50+ w Europie Naukowcy przygotowują regularnie portret generacji osób po 50. roku życia. – W
Czytaj dalej
OSZUKANI DZIADKOWIE
Chroń swoich dziadków przed oszustami Choć rośnie świadomość społeczna dotycząca zagrożenia oszustwami, policja wciąż odnotowuje kolejne przypadki oszustw metodą „na
Czytaj dalej
WYPALENIE U OPIEKUNÓW OSÓB STARSZYCH
Opiekunowie rodzinni osób starszych – zagrożeni wypaleniem i depresją Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego
Czytaj dalej
ĆWICZENIA DLA SENIORÓW
AKTYWNY SENIOR W DOMU Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia Obecna sytuacja i przymusowe pozostanie w domach może
Czytaj dalej
ŚPIEW TO ZDROWIE
Wyśpiewaj sobie zdrowie! Poprawia nastrój, zmniejsza poczucie osamotnienia, może nawet usprawniać pamięć i zdolności poznawcze. Działa szczególnie dobrze, gdy dzieli
Czytaj dalej
DEPRESJA WIEKU PODESZŁEGO
Przesuwaj kolejne strony za pomocą strzałek ↑ ↓ znajdujących się nad i pod dokumentem.
Czytaj dalej
PRZEMOC WOBEC SENIORA
Przemoc wobec osób starszych. Najczęściej ze strony opiekuna W 2015 roku 43 proc. ankietowanych Polaków przyznało, że zna przypadek stosowania
Czytaj dalej
ZESTARZEĆ SIĘ DOBRZE
Psychoedukacja pomaga dobrze się zestarzeć Pogodna jesień życia to obraz aktywnego, dbającego o zdrowie emeryta. Co zrobić, aby starsze osoby
Czytaj dalej
CO Z TĄ EREKCJĄ
Erekcja: co każdy facet wiedzieć powinien Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską.
Czytaj dalej
ZADBAJ O WAPŃ
Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Zadbaj o wapń! Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet
Czytaj dalej
JAK DBAĆ O WĄTROBĘ
Nie tylko unikanie alkoholu. Dowiedz się, jak dbać o wątrobę To nie reklamowane oczyszczające kuracje usuwają toksyny z organizmu. To
Czytaj dalej
BEZRADNOŚĆ – WYNIOSŁEŚ JĄ Z DOMU?
Bezradność. Nauczyć się jej można w dzieciństwie Są ludzie, którzy w sytuacjach pozornie bez wyjścia próbują na wszelkie sposoby znaleźć
Czytaj dalej
KRĘGOSŁUP – DLACZEGO BOLI
Kręgosłup – dlaczego boli i jak sobie pomóc Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też
Czytaj dalej
UPADEK SENIORA
Upadki u seniorów – jak im zapobiegać? Upadki są szóstą przyczyną śmiertelności wśród osób starszych, a także główną przyczyną śmierci
Czytaj dalej
NAWADNIANIE ORGANIZMU BARDZO WAŻNE!
Nawadnianie organizmu ważne przez cały rok Dużo mówi się o piciu wody latem, szczególnie w upalne dni. Tymczasem zimą nasz
Czytaj dalej
CHOROBA ALZHEIMERA CZY ZWYKŁE STARZENIE SIĘ
Choroba Alzheimera czy zwykłe starzenie się – sprawdź różnice Efektem wydłużania się życia jest coraz częściej rozpoznawana choroba Alzheimera. Nie
Czytaj dalej
TRENUJ SWÓJ MÓZG
Kilka ćwiczeń poprawiających kondycję mózgu W czasie pandemii wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co
Czytaj dalej
OPIEKA PALIATYWNA – NIE WARTO ZWLEKAĆ
Opieka paliatywna – dlaczego nie warto zwlekać z jej rozpoczęciem Dom jest najbardziej naturalnym miejscem dla chorych. Dlatego, to właśnie
Czytaj dalej
BŁONNIK NIEJEDNO MA IMIĘ
Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak stanowi niezbędny
Czytaj dalej
CZY FOLIA ALUMINIOWA SZKODZI?
Czy aluminium szkodzi? Robisz grilla i pieczesz karkówkę na aluminiowej tacce, albo rybkę w aluminiowej folii? Panikować z tego powodu
Czytaj dalej
POLSCY SENIORZY POTRZEBUJĄ KOMPLEKSOWEJ OPIEKI
Polscy seniorzy potrzebują kompleksowej opieki – prezentacja wyników projektu PolSenior2 Obecnie seniorzy żyją dłużej, ale zmniejsza się ilość lat przeżytych
Czytaj dalej
#CYFROWYWOLONTARIUSZ – NA POMOC SENIOROM
Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów (https://wspierajseniora.pl/) to inicjatywa, której głównym celem jest wsparcie osób starszych w trudnych czasach pandemii. Aby ograniczyć
Czytaj dalej
BIEGUNKA: CO JEŚĆ I PIĆ, BY SOBIE POMÓC
Zjedzenie niedogotowanego mięsa, niestarannie umytego jabłka może skończyć się biegunką, wywołaną przez patogeny w skażonej żywności. Biegunka może być też
Czytaj dalej
LECZENIE ŚWIATŁEM DOSTOSOWANYM DO POTRZEB MOŻE POPRAWIĆ SEN I ZACHOWANIE OSÓB Z CHOROBĄ ALZHEIMERA I DEMENCJĄ
AMERYKAŃSKA AKADEMIA MEDYCYNY SNU DARIEN, IL – Nowe badanie sugeruje, że terapia światłem dostosowana do zwiększenia stymulacji okołodobowej w ciągu
Czytaj dalej
ŚWIATŁO ZAMIAST TABLETKI?
O tym, że światłem leczy się sezonowe zaburzenia nastroju zapewne większość ludzi już słyszała. Okazuje się jednak, że fotony mają
Czytaj dalej
RADZENIE SOBIE Z ŻAŁOBĄ I KORONAWIRUSEM
Wspieranie kogoś pod koniec jego życia lub radzenie sobie ze śmiercią kogoś ważnego nigdy nie jest łatwe. Ale dla wielu ludzi
Czytaj dalej
PORADY DOTYCZĄCE OPIEKI NAD KIMŚ, Z KIM MIESZKASZ
Jeśli zapewniasz opiekę i wsparcie starszej osobie, z którą mieszkasz, możesz się zastanawiać, jak nadal bezpiecznie się nią opiekować podczas
Czytaj dalej
