Kultura i SztukaSztuki wizualne

ZACHĘTA – PROGRAM NA ROK 2022

Zachęta ? Narodowa Galeria Sztuki ogłasza program na 2022 rok.

PROGRAM NA ROK 2022:

Hege L?nne, widok ekspozycji, Zachęta 2021, fot. Daniel Rumiancew/archiwum
Zachęty

Hege L?nne


kuratorzy: Michał Jachuła i Maria Rubersz


do 6 lutego 2022

Retrospektywna wystawa norweskiej artystki Hege L?nne
(1961?2018) obejmuje prace ze wszystkich okresów jej twórczości, w tym rzeźby, instalacje, fotografie i wideo. Ważną inspiracją wynikającą ze skandynawskich korzeni artystki jest również natura, jej prace podejmują też prekursorsko tematykę ekologii.
Wystawa uwypukla pojęcie rozszerzonej rzeźby, w tym działań
performatywnych oraz otwartych układów rzeźbiarskich
zapisanych w seriach fotografii L?nne. Częścią prezentacji stały się niepublikowane zdjęcia Warszawy z czasu transformacji ustrojowej, widzianej oczami outsidera, ale i osoby mocno związanej z Polską i zafascynowanej sztuką Europy Środkowo-Wschodniej.
Projekt realizowany we współpracy z Trondheim Kunstmuseum

Między kolektywizmem a indywidualizmem ? awangarda japońska
w latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych XX wieku, widok ekspozycji,
Zachęta 2021, fot. Maciej Landsberg/archiwum Zachęty

Między kolektywizmem a indywidualizmem ? awangarda japońska
w latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych XX wieku

kuratorka: Maria Brewińska
współpraca: The Japan Foundation

do 13 marca 2022

Retrospektywna wystawa norweskiej artystki Hege L?nne
(1961?2018) obejmuje prace ze wszystkich okresów jej twórczości, w tym rzeźby, instalacje, fotografie i wideo. Ważną inspiracją wynikającą ze skandynawskich korzeni artystki jest również natura, jej prace podejmują też prekursorsko tematykę ekologii.
Wystawa uwypukla pojęcie rozszerzonej rzeźby, w tym działań
performatywnych oraz otwartych układów rzeźbiarskich
zapisanych w seriach fotografii L?nne. Częścią prezentacji stały się niepublikowane zdjęcia Warszawy z czasu transformacji ustrojowej, widzianej oczami outsidera, ale i osoby mocno związanej z Polską i zafascynowanej sztuką Europy Środkowo-Wschodniej.
Projekt realizowany we współpracy z Trondheim Kunstmuseum

Kobiety żyją dla miłości. Teresa Gierzyńska, widok ekspozycji, Zachęta 2021,
fot. Kuba Celej/archiwum Zachęty

Kobiety żyją dla miłości. Teresa Gierzyńska

kuratorka: Joanna Kordjak

do 6 marca 2022

Bogaty dorobek Teresy Gierzyńskiej (ur. 1947), rzeźbiarki,
fotografki, graficzki, wciąż pozostaje nieznany szerszej
publiczności. Duża, monograficzna wystawa w Zachęcie
wraz z towarzyszącą jej obszerną publikacją daje po raz
pierwszy pełen wgląd w tę oryginalną twórczość,
sytuującą się na styku różnych dyscyplin i mediów.
Wystawie towarzyszy książka.

Mariusz Wilczyński, Zabij to i wyjedź z tego miasta, 2019, film

Mariusz Wilczyński. Zabij to?

kuratorka: Marta Miś
wystawa dofinansowana ze środków Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej
partner wystawy: EC1 Łódź

3 marca?26 czerwca 2022

Wystawa z cyklu prezentacji indywidualności polskiej animacji
(Julian Antonisz, Kazimierz Urbański) tym razem skupiona jest
tylko na jednym filmie ? ?opus magnum? Mariusza Wilczyńskiego.
W medium wystawy pokażemy nie tylko plastyczną stronę realizacji animacji w autorskiej technice, ale także bogaty, pozafilmowy materiał audiowizualny budujący szerszy kontekst dla tego dzieła.
Wystawie towarzyszyć będzie książka artystyczna, łącząca
mikroeseje literackie zainspirowane filmem oraz rysunki
Wilczyńskiego. Zaproszenie do udziału przyjęli Dorota Masłowska, Maciek Bielawski i Jakub Żulczyk.
Współwydawcą książki jest Narodowe Centrum Kultury Filmowej.

Jerzy Krawczyk, Muzykanci, olej na płótnie 1966, Galeria Studio w Warszawie

Jerzy Krawczyk. Malarstwo

kurator: Michał Jachuła
współpraca: Muzeum Sztuki w Łodzi

7 kwietnia?19 czerwca 2022

Przewodnim wątkiem retrospektywy Jerzego Krawczyka
(1921?1969) będzie ?formuła? realizmu przestrzennego,
wypracowana przez malarza w dojrzałym okresie twórczości.
Prezentacja obejmie obrazy poświęcone wojnie i Holokaustowi, pejzaże łódzkie i morskie oraz realistyczne w formie i socjalistyczne w treści prace tworzone w ramach ogólnopolskiej Grupy Malarzy Realistów. Część wystawy z anatomicznymi realizacjami Krawczyka poświęcona zostanie związkom sztuki i medycyny. Ogromny dorobek artysty, doceniony i rozpoznany przede wszystkim w latach 60. i 70. XX wieku, nie jest dzisiaj szerzej znany.
Wystawie towarzyszyć będzie katalog, którego współwydawcą jest Muzeum Sztuki w Łodzi.

Zachowane wejście do kryjówki w domu
prywatnym w Żółkwi, Ukraina

Natalia Romik. Kryjówki. Architektura przetrwania

kuratorzy: Stanisław Ruksza, Kuba Szreder
artystyczny projekt badawczy: Natalia Romik
współpracowniczka naukowa, kuratorka programu
publicznego: Aleksandra Janus
współpraca: TRAFO Trafostacja Sztuki, Szczecin

31 marca?17 lipca 2022

Przewodnim wątkiem retrospektywy Jerzego Krawczyka
(1921?1969) będzie ?formuła? realizmu przestrzennego,
wypracowana przez malarza w dojrzałym okresie twórczości.
Prezentacja obejmie obrazy poświęcone wojnie i Holokaustowi, pejzaże łódzkie i morskie oraz realistyczne w formie i socjalistyczne w treści prace tworzone w ramach ogólnopolskiej Grupy Malarzy Realistów. Część wystawy z anatomicznymi realizacjami Krawczyka poświęcona zostanie związkom sztuki i medycyny. Ogromny dorobek artysty, doceniony i rozpoznany przede wszystkim w latach 60. i 70. XX wieku, nie jest dzisiaj szerzej znany.
Wystawie towarzyszyć będzie katalog, którego współwydawcą jest Muzeum Sztuki w Łodzi.

fot. Karolina Zajączkowska

Plac Małachowskiego wraz z projektem performatywnym

kuratorka: Magdalena Komornicka
współpraca działów edukacji, komunikacji, Księgarni Artystycznej, zespołów dostępności i pierwszego kontaktu

czerwiec?październik 2022

Czasowe instalacje artystyczne, a także program
performatywny i edukacyjny w ramach Lata w mieście.
Kontynuacja działań związanych z rewitalizacją placu.

Roman Stańczak, Lot, 2019, Pawilon Polski na 58 Międzynarodowej Wystawie Sztuki
w Wenecji, fot. Weronika Wysocka/archiwum Zachęty

LOT

kuratorzy: Łukasz Ronduda i Łukasz Mojsak

21 kwietnia?26 czerwca 2022

Pokaz rzeźby zrealizowanej do Pawilonu Polskiego, prezentowanej z dużym sukcesem na 58 Biennale Sztuki w Wenecji. Wystawie w Zachęcie towarzyszyć będzie również film z powstawania tej pracy oraz odwołania do wcześniejszych działań artysty.

fot. Bezimienny

Niepokój przychodzi o zmierzchu

kuratorka: Magdalena Komornicka
partner: Fundacja Sztuki Polskiej ING
14 lipca?2 października 2022

14 lipca?2 października 2022

Socjalizacja pokolenia współczesnych dwudziestolatków
i trzydziestolatków była zawieszona ?pomiędzy? ? stare wzorce jeszcze nie upadły, a nowe wciąż się nie wykształciły. Kształtują się one na naszych oczach w czasach kumulacji kryzysów i momentów zwrotnych obniżających poczucie bezpieczeństwa.
Wszystko wydaje się dziś groźne, podważana jest jakakolwiek
pewność co do przyszłości: od rozwoju technologii wymykających się spod kontroli, przez niesprawiedliwości społeczne i wcześniej nieprzewidywalne wykluczenia, aż po pandemię. Wystawa stanowiąca obszerną prezentację młodego pokolenia polskich artystek i artystów (urodzeni w drugiej połowie lat 80. i w latach 90. XX wieku) stanie się opowieścią o świecie, który zdaje się chylić ku upadkowi.

Susan Mogul, Ubieranie, 1973, wideo

Susan Mogul

kukurator: Michał Jachuła

4 sierpnia?30 października 2022

Wystawa wybitnej amerykańskiej artystki, pionierki sztuki wideo.
Głównymi tematami sztuki Susan Mogul jest pamięć oraz kwestie tożsamościowe w ujęciu autobiograficznym.
Film Prosaic Portraits z początku lat 90. XX wieku, zapis spotkania z polskimi przedstawicielami świata kultury (m. in. Kora, Natalia Koryncka-Gruz, Wojciech Marczewski), stanie się punktem wyjścia dla konstrukcji wystawy, która obejmie również wczesne prace artystki z początku lat 70. i jej najnowsze realizacje dotyczące jej relacji z matką i namysłu nad śmiercią.

Mariola Przyjemska. Dobra zmiana, 2015, olej, płótno, dzięki uprzejmości artystki

Mariola Przyjemska. Konstrukcja. Konsumpcja. Melancholia

kuratorki: Ewa Majewska, Ewa Opałka
współpraca: Muzeum Współczesne Wrocław

14 września 2022?7 stycznia 2023

Retrospektywa debiutującej w końcu lat 80. XX wieku malarki
Marioli Przyjemskiej koncentruje się na rozwinięciu kluczowych wątków jej twórczości w perspektywie najnowszej historii sztuki polskiej, jak i w kontekście historii awangardy międzynarodowej.
Jako artystka łącząca malarstwo, fotografię, i ready-mades,
Przyjemska jest fenomenalną kronikarką dynamicznych procesów społeczno-kulturowych zachodzących w trakcie transformacji po 1989 roku w Polsce.
Wystawie towarzyszyć będzie katalog, którego współwydawcą jest Muzeum Współczesne Wrocław.

Jaśmina Wójcik, Król Maciuś Pierwszy, 2021, fot. Jakub Wróblewski

Dzieciństwo: sztuka i edukacja w XX i XXI wieku

kuratorka: Joanna Kordjak

20 października 2022?5 lutego 2023

Wystawa problemowa przygotowywana w nawiązaniu do wystawy Friedl Dicker-Brandeis, której tematem będą
XX-wieczne alternatywne modele edukacji (przede wszystkim
edukacji artystycznej) oraz koncepcje terapii (dzieci) poprzez
sztukę. Pokazane zostaną głównie na przykładzie działań
artystów powojennych i współczesnych (ze szczególnym
uwzględnieniem Europy Środkowo-Wschodniej). Istotnym dla
nich punktem odniesienia będzie twórczość i dorobek wybranych artystów i edukatorów z okresu międzywojnia (przywołana zostanie m.in. postać Franza Ciska, Janusza Korczaka i innych).
Częścią uzupełniającą projektu będzie wystawa Pokój 28: Friedl Dicker-Brandeis.
Projekt realizowany pod honorowym patronatem Ambasadora
Austrii Andreasa Stadlera.

Friedl Dicker-Brandeis, Kobieta w aucie. Autoportret, 1940, pastel,
Muzeum Żydowskie w Pradze

Pokój 28: Friedl Dicker-Brandeis

kuratorki: Brigitte Reutner-Donneus (Lentos Museum, Linz) i Joanna Kordjak
współpraca: Lentos Museum, Linz

20 października 2022?5 lutego 2023

Wystawa modernistycznej malarki austriackiej, designerki
i projektantki m.in. tkanin, studentki Bauhausu, rozwijającej
również praktyki arteterapii oraz edukacji artystycznej dzieci
i młodzieży w 20-leciu międzywojennym i w czasie II wojny
światowej.
W ramach programu towarzyszącego wystawie Dzieciństwo:
sztuka i edukacja w XX i XXI wieku oraz monograficznej wystawy Friedl Dicker-Brandeis planowana jest we współpracy z Austriackim Forum Kultury, Uniwersytetem Warszawskim oraz Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne międzynarodowa
konferencja w listopadzie 2022.

Katarzyna Kozyra, Szukając Jezusa, film, dzięki uprzejmości Fundacji Katarzyny Kozyry

Katarzyna Kozyra. Szukając Jezusa. Biblioteka

kuratorka: Anastasia Tsitsar
we współpracy z Fundacją Katarzyny Kozyry
partner: Akademia Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi

24 listopada 2022?26 lutego 2023

Pokaz archiwalnych materiałów, w formie biblioteki, prezentujących wszystkie osoby występujące w wieloletnim projekcie Looking for Jesus realizowanym w Izraelu. Film powstał we współpracy z Polskim Instytutem Sztuki Filmowej.
Wystawa Katarzyna Kozyra. Szukając Jezusa. Biblioteka jest
rozwinięciem tego wieloletniego projektu artystycznego.

Miejsce Projektów Zachęty

kuratorka: Magda Kardasz, współpraca: Monika Kopczewska

Attila Csörgő, Occurrence Graph II (Infinity), 1998

Marta Krześlak. Moving Things


10 grudnia 2021?20 lutego 2022


kuratorka: Monika Kopczewska


Małgorzata Markiewicz. Pimoa Chthulu


25 lutego?8 maja 2022


Karolina Balcer. Happy Family Project


13 maja?24 lipca 2022


Wystawa zbiorowa młodych artystów dizajnerów


29 lipca?9 października

(galeria i taras MPZ)


Attila Csörgő


14 października 2022?1 stycznia 2023

Małgorzata Mirga-Tas, Esma Redżepova / Herstories, 2021,
patchwork. Fragment projektu konkursowego do Pawilonu
Polskiego na Biennale Sztuki 2022, fot. Marcin Tas

BIENNALE W WENECJI

Wystawa w Pawilonie Polskim na
59 Międzynarodowej Wystawie Sztuki w Wenecji
partnerzy: Instytut Adama Mickiewicza,
European Roma Institute for Art and Culture

23 kwietnia?27 listopada 20223

Po zapoznaniu się ze zgłoszonymi projektami oraz po długiej
i wnikliwej dyskusji jury wskazało do realizacji projekt wystawy
Małgorzaty Mirgi-Tas Przeczarowując świat zaproponowany
przez kuratorów Wojciecha Szymańskiego i Joannę Warszę
(godło Bacht).
Jury zwróciło uwagę ?na niezwykle atrakcyjną wizualną formę
(otwierającą pawilon na szeroką publiczność) połączoną
z oryginalną i przemyślaną konstrukcją ideową proponującą nową narrację o nieustannej wędrówce obrazów i wzajemnych wpływów pomiędzy kulturą romską, polską a europejską?. (fragment oświadczenia jury konkursu na kuratorski projekt wystawy w Pawilonie Polskim na Biennale Sztuki 2022).

.

Miejsce Projektów Zachęty

kuratorka: Magda Kardasz, współpraca: Monika Kopczewska

Otwarta Zachęta ? projekt POPC

partnerzy: Centrum Cyfrowe, Towarzystwo Zachęty
Sztuk Pięknych

8 czerwca 2020?7 czerwca 2023

  • digitalizacja i udostępnienie zasobów Zachęty ?
  • Narodowej Galerii Sztuki, umożliwiające szeroki dostęp
  • do nich, stworzenie innowacyjnych narzędzi
  • informatycznych, przeprowadzenie działań szkoleniowych
  • i promocyjnych służących realizacji wielu celów
  • (edukacyjnych, naukowych, artystycznych).
  • ? współpraca działów: zbiorów i inwentarzy, dokumentacji,
  • edukacji, komunikacji, multimediów (IT), zespołu
  • ds. dostępności
  • ? wsparcie działów: księgowo-finansowego, prawnego,
  • sekretariatu, zamówień publicznych, RODO
  • ? Najważniejsze działania w 2022 roku: prace IT,
  • digitalizacja zasobów, szkolenia dla pracowników
  • grup docelowych, opracowanie narzędzi dla grup
  • docelowych, promocja projektu i związana z nim
  • komunikacja
fot. archiwum Zachęty

Edukacja, zbiory, dokumentacja

Kontynuacja działań związanych z tworzeniem programu towarzyszącego działaniom Zachęty udostępniającego szerszej publiczności
wiedzę o kolekcji i dokumentacji galerii.
Rozwijanie projektu dotyczącego kobiet Zachęty, zainicjowanego w ramach programu Niepodległa.

Źródło informacji i zdjęcia: ZACHĘTA

Opinie i poglądy opublikowane na portalu cocomac.pl są wyłącznie opiniami i poglądami ich Autorów. Nie należy ich utożsamiać z poglądami redakcji. Również opinie wyrażane w publikowanych informacjach nie odzwierciedlają poglądów redakcji i wydawcy, a mają charakter informacyjny.
Widzisz błąd w artykule, niedziałający link? Poinformuj nas o tym poprzez formularz kontaktowy lub mailem! Dziękujemy.

TO TEŻ CIEKAWE:

HUION – INSPIROY GIANO G930L

Huion prezentuje Inspiroy Giano G930L: niesamowicie funkcjonalny tablet piórkowy z modułem Bluetooth. Huion, jeden z największych na świecie producentów urządzeń…

DEPRESJA NASTOLATKA

Jak rozpoznać depresję u nastolatka. Depresja ? także u nastolatków ? to przewlekła, często nawracająca choroba, która może prowadzić do…

POSTĘP W LECZENIU CHŁONIAKÓW

Nowy mechanizm eliminacji białka odpowiedzialnego za rozwój chłoniaków odkryty m.in. przez Polaków Za rozwój chłoniaków odpowiada źle działające białko BCL6.…

DEKAMERON – WILK W OWCZARNI

DZIEŃ TRZECI Opowieść I Pisownia oryginalna z 1930 roku Masseto z Lamporecchio, udając niemowę, godzi się na służbę do pewnego…

FIRMY ZMIENIAJĄ OFEROWANE BENEFITY

Firmy zmieniają oferowane benefity, ale nie pytają pracowników o zdanie Benefity pozapłacowe wciąż są dla firm ważne, ale pandemia odcisnęła…

TRUDNA ROZMOWA Z UMIERAJĄCYM

Jak rozmawiać z umierającym człowiekiem Każdy z nas prędzej czy później zetknie się z odchodzeniem kogoś bliskiego, bądź znajomego. Co…

SAMOTNOŚĆ PACJENTA

Wspieranie chorego działa jak jego kolejne lekarstwo. To udowodnione: chory, który ma wsparcie rodziny i przyjaciół lepiej reaguje na leczenie…

PEDOFILIA TO NIE MARGINES

Pedofilia nie jest marginalnym zjawiskiem. A systemu leczenia pedofili brak. Wykorzystanie seksualne dziecka jest niewyobrażalną krzywdą i potrzebuje ono specjalistycznej…

INTERNET UKŁADA NAM ŚWIAT

Agaton Koziński: dziś internet układa nam świat Mariusz Marszałkowski/Instytut Jagielloński: Jak ocenia pan dzisiejszą sytuację na świecie. Czy świat zachodni…

KARDIOMIOPATIA

Serce złamane stresem. Kardiomiopatia to rzadkie zaburzenie serca, które powstaje w wyniku emocjonalnego lub fizycznego stresu, przy czym szczególnie dotyka…

GROŹNE ODMROŻENIA

Zimą uważaj na odmrożenia Kiedy na skórę działa zimno, naczynia krwionośne się zwężają, a to prowadzi do jej dalszego wychłodzenia.…

GDY DOPADA CIĘ SMUTEK

Jak sobie pomóc, gdy dopada Cię smutek Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie…

ŹRÓDŁA BŁONNIKA

Jakie są najlepsze źródła błonnika pokarmowego? Błonnik nie jest jednorodną substancją, lecz mieszaniną różnego rodzaju związków chemicznych. Z tego względu…

ZARAŻASZ SWOJEGO PSA ZIEWANIEM

Psy częściej zarażają się ziewaniem od właścicieli 25 badanych przez Teresę Romero i jej kolegów z Uniwersytetu w Tokio psów…

EGIPT – ZNALEZIONO SKULONE ZWŁOKI

Elitarny grób sprzed 1,5 tys. lat odkryli archeolodzy w Berenike. Siedem skulonych szkieletów, położonych w kilku warstwach, znajdowało się w…

JAGODY  KAMCZACKIE

Dlaczego warto jeść jagody kamczackie? Powiedzieć, że jagody kamczackie są owocami o dużej wartości odżywczej, to jakby nic nie powiedzieć.…

SENIOR CZĘSTO NIEDOŻYWIONY

Triki na dobrą dietę dla seniora. Seniorzy mają specjalne potrzeby żywieniowe, które wynikają z procesu starzenia się, ograniczenia sprawności fizycznej,…

KAMPANIA SINSAY SS22

Wiosenna energia w kampanii SINSAY SS22. NAJNOWSZA KAMPANIA SINSAY SS22 STANOWI ŚWIETNE WPROWADZENIE W ŚWIAT WIOSENNYCH TRENDÓW. PROPOZYCJE DLA KOBIET, MĘŻCZYZN,…

KACZKA OGORZAŁKA

Kaczki ogorzałki częściej zimują w Polsce W ostatnich dekadach zmieniły się zwyczaje migracyjne kaczek morskich – ogorzałek. Ptaki te coraz…

JAK WYCHOWAĆ SZCZENIAKA

Jak wychować szczeniaka? 8 wskazówek, które na pewno pomogą Walczysz ze szczeniakiem o posłuszeństwo? Masz już dość ciągnięcia go na smyczy…

DOBRE BAKTERIE NIE SĄ ZŁE

Dbajmy o dobre bakterie w jelitach Liczba bakterii w ludzkim organizmie jest 10 razy większa niż komórek budujących ciało. Po…

WIELKIE STADO ŻUBRÓW

Zaobserwowano potężne stado żubrów na obrzeżach Puszczy Białowieskiej. Na obrzeżach Puszczy Białowieskiej zaobserwowano ogromne stado żubrów, liczące aż 170 osobników.…

TRĄDZIK U DOROSŁYCH

Trądzik – nie tylko młodzieńcza przypadłość Masz trądzik? Unikaj słońca! O tym, że dorośli też zmagają się z trądzikiem ?…

DEKAMERON – SPOWIEDŹ

DZIEŃ TRZECI Opowieść III Pisownia oryginalna z 1930 roku Pod pokrywką spowiedzi i swej wrzekomo urażonej cnoty, dama rozmiłowana w…

SUZUKI ACROSS

Suzuki przedstawia model ACROSS Suzuki ? ACROSS ? muskularny SUV o sportowym charakterze wyposażony w nowoczesny i oszczędny napęd hybrydowy…

KUNY CORAZ WIĘKSZE

Ocieplenie klimatu powoduje zwiększanie rozmiarów ciała kun w Europie. Masa ciała kun leśnych i domowych żyjących w Europie w ostatnich…

AUSTRALIA – KRAJOBRAZ OPOWIEDZIANY CZ. 3

Geolog postrzega ziemię jako wynik historycznych i prehistorycznych procesów: fałdowanie skorupy ziemskiej, pękanie i uskoki, powstawanie osadów. Te procesy zachodzące…

ATAK PANIKI

Ataki paniki to nie fanaberia. Kobieta idzie ulicą, czuje się dobrze. Nie dzieje się nic szczególnego, mija ludzi, samochody… Nagle…

FLUOR  SZKODZI?

Fluor: fakty i mity. Ofiarą nieprawdziwych teorii na temat rzekomej szkodliwości padły naukowo potwierdzone metody zapobiegania próchnicy. Nie daj się…

GENY PREINKASKIEJ CYWILIZACJI TIWANAKU

Badania genetyczne rzucają światło na przedinkaską cywilizację Tiwanaku. Jedna z najpotężniejszych cywilizacji preinkaskich Ameryki Południowej ? Tiwanaku – była zdecydowanie…

OTYŁOŚĆ TO CHOROBA

Aż 80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za chorobę, ale za defekt kosmetyczny. Aż 80 proc. Polaków z…

ZADBAJ O WAPŃ

Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Zadbaj o wapń! Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet…

ŁADNIEJSI SĄ ZDROWSI

Badania: bardziej atrakcyjne osoby są też zdrowsze. Osoby o ponadprzeciętnej atrakcyjności wydają się być zauważalnie zdrowsze niż te, które są…

PROBLEM ZAPARĆ U DOROSŁYCH

Zaparcia u dorosłych ? jak pomóc dietą? Problemów i anomalii związanych z wypróżnieniami nie można lekceważyć, gdyż mogą być one…

DRAPIEŻNIKI – DAWNO, DAWNO TEMU…

Dawno temu na Śląsku: fascynujący świat drapieżników Dziesiątki tysięcy lat temu na terenie Sudetów i otaczających je równin śląskich, czeskich…

BEAUTY FOOD

Czy możemy powstrzymać upływ czasu? Chyba wszyscy co jakiś czas zastanawiamy się czy istnieje jakiś złoty środek, rewelacyjny krem czy…

OWOCE JAGODOWE A ODPORNOŚĆ

Co warto wiedzieć na ten temat. Układ odpornościowy człowieka to skomplikowana maszyneria, której sprawne działanie zależy od wielu różnych czynników,…

MASECZKI A PRÓCHNICA

Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy? To FAKT! Choć noszenie maseczek ochronnych, zakrywających usta i nos, pomaga ograniczać rozprzestrzenianie się…

Ćwiczenie nr 3

PALCE – PIĘTY Pozycja do wykonania ćwiczenia: siedzącaIlość powtórzeń: 20Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz: stabilne miejsce do siedzenia np. krzesło, kanapa,…

K-POP STARS FESTIVAL

Warszawa środkowoeuropejską stolicą K-POP. W dniach 7-9 lipca 2023 w Warszawie odbędzie się pierwsza edycja jednego z największych w skali…


[CP_CALCULATED_FIELDS id=”7″]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

error

Jeżeli artykuł Ci się podoba, to prosimy udostępnij go innym. :)

Skip to content