LOSOWO WYBRANE

aktywny_senior_w_domu_6
Aktywny senior Aktywny senior ćwiczenia

Ćwiczenie nr 6

ODPOCZYNEK – ODDYCHANIE Pozycja do wykonania ćwiczenia: siedząca.Ilość powtórzeń: 6-8.Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz: stabilne miejsce do siedzenia np. krzesło, kanapa,

Przejdź do treści